Что делать если вы заболели вирусной инфекцией (коронавирусом)

Рекомендации для детей и взрослых

Что делать если вы заболели вирусной инфекцией (коронавирусом) — важно не запустить болезнь. А начинать выполнять рекомендации врача при первых симптомах.

Очистить кишечник

Это первое и самое важное, с чего надо начать. Состояние кишечника на 70% определяет состояние иммунной системы. Эта процедура делается для выведения из кишечника токсических продуктов и патогенных организмов. Которые вызывают интоксикацию и повышение температуры. Рекомендовано использовать 3 способа:

• Раствор магния сульфата — 50 г препарата развести в 200 мл воды. Выпить натощак. В течение следующего часа выпить 2 литра чистой воды.
• Касторовое масло — в блендере смешать касторка (1 мл на 1 кг веса) и в 2 раза больше апельсинового сока. Выпивать натощак через 5 — 6 часов после последнего приёма пищи. После через 3 часа пить без ограничений.
• Отвар сенны или крушины – 500 мл воды и 7 травяных пакетиков или 4 ст. л. сухой травы. Довести до кипения и кипятить на медленном огне 10 минут. Затем настоять 20 минут и выпить.

Справка! Дозировки указаны для взрослого человека. Детям смотреть дозировку в инструкции по применению.

Отказаться от тяжёлой пищи

До улучшения состояния. В идеале только пить.

Пить много жидкости

2 — 3 литра в день, при желании больше:

• чай с малиновым вареньем;
• чай с мёдом и лимоном;
• отвары трав;
• горячие компоты и морсы;
• горячую воду с лимонным соком;
• имбирный чай;
• отвар шиповника;
• если кашель, то добавить отвар ромашки, календулы и корня солодки.

Рассасывать гвоздику

По 3 — 4шт. Каждый день 10 — 15 раз. Гвоздика как природный антибиотик. Она будет давать антисептический эффект всей носоглотки.

Делать ингаляции

В кастрюлю с водой (80 — 90 градусов) добавить 3 капли натурального эфирного масла, на выбор:

• чайное дерево;
• чабрец;
• кедр.

Укрыться плотным пледом и дышим паром с маслами 5 минут. Добавить ещё 3 капли и снова дышать ещё 5 минут. Ингаляции делать 4 — 6 раз в день. Вне зависимости от температуры тела.

При высокой температуре можно не закутываться в плед. А сделать из полотенца конус над кастрюлей и дышать через него. Чтобы над паром находились только рот и нос.

Полоскать горло

15 раз в день. Чередовать:

• содовой водой — 1 ч.л. соды на стакан воды (тёплой);
• антисептиком Хлоргексидин, в не разбавленном виде;
• отваром календулы и мяты перечной.

Промывать нос

10 раз в день. Содовым раствором из спринцовки. Разведение такое же, как при полоскании горла. Во время болезни это надо делать ежедневно.

Отдыхать

Дать организму навести порядок, не мешать ему.

Проветривать помещение

5 — 6 раз в течение дня.

Что делать нельзя?

1. Нельзя сбивать температуру до 38,5 жаропонижающими препаратами. Если она держится меньше пяти дней.
2. Запускать болезнь и продолжать ходить на работу.
3. Использовать капли в нос, которые не убирают причину.

Важно! При ухудшении состояния, немедленно вызвать врача!

Надеюсь, статья была для вас полезна и поучительна!

Будьте здоровы!