Ромашка аптечная: лечебные свойства и противопоказания. Рецепты приготовления лечебного чая.
Ромашка аптечная — одна из популярных лекарственных трав. Однолетнее растение, высотой до 60 см. Имеет душистый запах. Цветёт с мая и до сентября. Растёт в Сибири, на Алтае, в степях Забайкалья. А также в Центральной части страны.
Цветок можно заметить на дорожных обочинах, краях полей, пустырях и лугах. А также рядом с жилыми постройками.
Состав
Польза заключается в свойствах, которые обеспечивают входящие в состав растения вещества:
- эфирные масла;
- хамазулен;
- флавоноиды;
- белки;
- кумарины;
- горечь и слизь;
- витамины А, В1, В2, В5, В9; С;
- цинк;
- медь;
- железа;
- марганец;
- калий;
- магний;
- кальций;
- хлор;
- сера;
- фосфор;
- никотиновая, аскорбиновая, каприловая, салициловая и изовалериановая кислоты;
- полисахариды;
- органические кислоты;
- дубильные вещества;
- минеральные соли.
Лечебные свойства
Ромашка аптечная — это целый «арсенал» микро- и макроэлементов. Они оказывают благотворное воздействие на организм человека. Растение обладает следующими свойствами:
- антибактериальным;
- противовоспалительным;
- седативным;
- желчегонным;
- противосудорожным;
- антигистаминным;
- спазмолитическим;
- кровоостанавливающим;
- уменьшающим метеоризм;
- вяжущим.
Благодаря спектру своего влияния на организм трава считается полезной и для женщин, и для мужчин, и для детей. Однако польза для каждого будет своя.
Для женщин
В переводе с латинского языка ромашка переводится как «маточный цветок». Она просто создана, чтобы укрепить и поддержать здоровье женщины. Трава применяется при следующих женских заболеваниях:
- дисменорея;
- альгодисменорея;
- вульвит;
- вагинит;
- эндоцервицит;
- пиелонефрит;
- цистит;
- молочница;
- кальпит;
- маточные кровотечения;
- обильные менструации;
- бессонница;
- отёки.
При данных диагнозах трава помогает снять воспалительный процесс и облегчить боли. Отвары употребляются только внутрь. Дело в том, что при спринцевании патогенные бактерии могут проникнуть внутрь матки. Это может ухудшить состояние.
Наружно женщина может использовать ромашку для создания косметических масок, бальзамов и ополаскивателей. А также в период лактации при повреждении сосков.
Для мужчин
Позже её стали использовать мужчины. Влияние цветка на сильный пол заключается в следующем:
- снижение болевого синдрома при простатите;
- нормализация работы мочеполовой системы;
- препятствование возникновению рака предстательной железы;
- сокращение судорог при физических нагрузках;
- профилактика бесплодия;
- восстановление сперматогенеза;
- улучшение потенции;
- повышение уровня тестостерона.
Таким образом, «женский» цветок может помочь и сильной половине человечества преодолеть недуги.
Для детей
Травяные напитки из ромашки разрешены детям с 6 месяцев. Они помогут справиться:
- с коликами;
- нарушениями сна;
- сбоями в работе пищеварительного тракта;
- простудой;
- воспалениями верхних дыхательных путей;
- последствиями солнечного ожога;
- опрелостями;
- потницей;
- болями при прорезывании зубов;
- снижением иммунитета.
Доза первого приёма не должна превышать 15 мл, далее можно увеличить до 30 мл. После года в количестве 100 мл. Купать в отваре из ромашки, младенца можно с самого рождения.
Справка! Растение можно применять для детей только после рекомендаций детского врача.
Рецепты чая
Предлагаем наиболее популярные способы приготовления целебного чая.
Внимание! При приготовление чая заливать сухоцветы горячей водой — t 80 — 90 C. Но не кипятком. Теряются полезные свойства растений.
Классический
Ещё древние египтяне выращивали ромашки для лечения разнообразных болезней.
- Чайную ложку сухой заварки залить 200 мл горячей кипячёной воды.
- Далее, добавить две неполные ложечки мёда. Всё перемешать.
- В конце налить 2 мл лимонного сока.
Напиток настаивать 10 минут.
С мятой
Перечные мятные листья – ещё один незаменимый ингредиент. Благодаря седативному действию. Она помогает в лечении затяжных стрессов и бессонницы.
- На одну порцию потребуется чайная ложка сухой аптечной смеси цветков.
- К ней добавить 2 листика мяты.
- Залить ингредиенты водой 250 мл.
- Настаивать 7 минут.
Можно положить в кружку немного мёда или лимона.
С душицей
Взять по ложке каждой травы. Перемешать и залить стаканом воды. Настаивать – 15 минут.
С лимоном
Это самый простой способ приготовления. Ромашковую заварку залить водой — t 80 C. В отдельной ёмкости лимонный кружок размять с мёдом. Обе части соединить и настаивать 20 минут.
По-литовски
Людям со слабым иммунитетом рекомендуется именно этот рецепт. Благодаря грамотному сочетанию аптечных продуктов и добавок. Он за короткое может повысить защитные функции организма.
Сделать его устойчивым к внешним возбудителям и раздражителям.
На литр напитка берётся:
- две столовые ложки цветков ромашки;
- 2 щепотки тмина;
- 5 листиков перечной мяты.
Все ингредиенты заварить и оставить настаиваться 15 минут.
Со зверобоем
Ещё одна популярная аптечная добавка. Она оказывает на организм следующее действие:
- противовоспалительное;
- иммуномодулирующее;
- спазмолитическое;
- антисептическое;
- антибактериальное;
- регенерирующее.
Для приготовления лечебного напитка сухоцветы берутся в равном соотношении. По 5 граммов (из расчёта на одну порцию). Залить травы стаканом воды. Настаивать 10 минут. По желанию можно добавить натуральный подсластитель.
С мелиссой
Растение также является успокаивающим средством натурального происхождения. Помимо оказания седативного эффекта, оно:
- способствует более быстрому заживлению;
- снимает болевые спазмы;
- предотвращает варикозное расширение вен;
- борется с тревожными состояниями и бессонницей;
- понижает высокое давление;
- устраняет простудные симптомы.
Обе травы взять в пропорции один к одному по 5 граммов. Залить 300 мл воды. Настоять 10 минут.
С чабрецом
Мощный природный антисептик нередко фигурирует в рецептах домашней медицины. На его основе готовят:
- противопростудные снадобья;
- средства от расстройства кишечника;
- спазмолитические микстуры.
Кроме того, чабрец, ускоряет заживление ранок и порезов. Ликвидирует мелкие рубцы, шрамы.
Аптечные заварки берутся в соотношении один к двум. Смесь залить 300 мл воды и настаивать 20 минут.
Сбор и сушка
Сухую ромашку можно приобрести в любой аптеке. Но тем, кто хочет получить полностью натуральный продукт. Рекомендуется самостоятельно собрать и подготовить сухоцветы.
Справка! У аптечной ромашки жёлтая сердцевина, вытянутая вверх. Внутри полая.
Пошаговая инструкция
- Собирать сырьё. Оптимальное время сбора – период с конца мая по начало июля. Срывать стоит лишь те головки, которые успели полностью раскрыться и вызреть. Можно обрывать их руками либо воспользоваться ножницами.
- Далее, растение просушить. Собранные цветки выложить тонким слоем на пергаментной бумаге. Лучше разложить их на свежем воздухе. Под навесом или на чердаке. Регулярно перемешивать цветочную массу. Чтобы она могла равномерно просохнуть.
Стандартный срок сушки – неделя. Проверить готовность к завариванию вы можете, просто растерев один цветочек. Если он превратится в ароматную труху, значит, чайная основа готова. А если покупать ромашку в аптеке. То фитотерапевты рекомендуют приобретать «Царскую ромашку» – экологичный продукт.
Противопоказания
Имеется ряд ограничений к употреблению. Среди противопоказаний выделяют.
- Наличие аллергических реакций или индивидуальной непереносимости.
- Употребление мочегонных или успокоительных препаратов. Поскольку аптечный сбор и так оказывает подобное действие.
- Лицам, страдающим от гипотонии.
Ромашковый чай действительно обладает полезными свойствами. Только при правильном приёме, он даст положительный результат!
Будьте здоровы!
[…] ромашка; […]