Десерт без лишних калорий

Десерт без лишних калорий

Великолепный десерт без лишних калорий, где всё сбалансировано. Продукты натуральные, без подсластителей. Лёгкий, нежный и сливочный — это всё о нём. Побалуйте себя и свою семью, и гости тоже будут в восторге!

Справка! Состав продуктов указан на две порции.

Ингредиенты

  • яблоко – 360 г (выбирать сладкие и сочные);
  • йогурт (без добавок) – 170 мл;
  • творог 5.5% — 70 г;
  • желатин – 7 г.

Приготовление

  1. Яблоки разрезать пополам и убрать сердцевину. Кожуру не очищать.

  1. Проткнуть её зубочисткой в нескольких места и уложить срезом вниз.

  1. Отправить запекать в духовке при t – 250 С, до готовности.

  1. Дать немного остыть и снять кожуру.

  1. Сок, который образовался, слить. Получается 70 мл. Остудить и всыпать в него желатин. Можно использовать вместо сока воду. Затем смесь подогреть, не доводя до кипения.

  1. Взбить в блендере творог, йогурт и яблоки. Ввести желатин и ещё раз хорошо взбить.

  1. Разлить по формам и убрать в холодильник до застывания примерно на 2 часа.

Приятного аппетита! Делитесь своими рецептами. Пишите комментарии, понравился ли вам десерт. Мы будем рады!

5 1 голос
Рейтинг статьи
Поделиться
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Подписаться
Уведомить о
1 Комментарий
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Замечательный десерт. Уже сделали. Рекомендую. В жаркую погоду холодненький так приятно и вкусненько!!!! Ждём новых рецептов.Спасибо.

1
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x
Разное Полезное