Морковь с грецкими орехами

Полезные свойства моркови и грецкого ореха – не счесть! Благодаря содержанию в них витаминов и микроэлементов. Морковь с грецкими орехам полезно съедать после физической нагрузки. Морковь придаёт силы организму. Грецкий орех укрепляет мышцы и снимает усталость. Диетологи рекомендуют употреблять его в пищу.
Содержание
скрыть
Ингредиенты
- морковь — 4 шт;
- грецкие орехи — 20 шт;
- майонез или сметана — 1 ст;
- чеснок — 3 зубочка;
- сахар, соль — по вкусу.
Количество порций: 3.
Как приготовить
- Морковь помыть, очистить. Натереть на крупной тёрке.

- Затем орехи измельчить.

- Смешать их с натёртой морковью.

- Измельчить чеснок и растереть с солью.

- Чеснок с солью, сахар добавить в майонез. Всё перемешать.

- Получившейся смесью заправить морковь с грецкими орехами.

- Выложить салат с морковью и грецкими орехами в блюдо и подать к столу. Можно украсить мелко нарезанной зеленью.

Приятного аппетита!
Интересная подборка. И не сложно в приготовлении. Спасибо.