Морковь с грецкими орехами

Морковь с грецкими орехами

Полезные свойства моркови и грецкого ореха – не счесть! Благодаря содержанию в них витаминов и микроэлементов. Морковь с грецкими орехам полезно съедать после физической нагрузки. Морковь придаёт силы организму. Грецкий орех укрепляет мышцы и снимает усталость. Диетологи рекомендуют употреблять его в пищу.

Ингредиенты

  • морковь — 4 шт;
  • грецкие орехи — 20 шт;
  • майонез или сметана — 1 ст;
  • чеснок — 3 зубочка;
  • сахар, соль — по вкусу.

Количество порций: 3.

Как приготовить

  1. Морковь помыть, очистить. Натереть на крупной тёрке.
  1. Затем орехи измельчить.
  1. Смешать их с натёртой морковью.
  1. Измельчить чеснок и растереть с солью.
  1. Чеснок с солью, сахар добавить в майонез. Всё перемешать.
  1. Получившейся смесью заправить морковь с грецкими орехами.
  1. Выложить салат с морковью и грецкими орехами в блюдо и подать к столу. Можно украсить мелко нарезанной зеленью.

Приятного аппетита!

0 0 голос
Рейтинг статьи
Поделиться
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Подписаться
Уведомить о
1 Комментарий
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Интересная подборка. И не сложно в приготовлении. Спасибо.

1
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x
Разное Полезное