Роллы из свежего огурца. Рецепт закуски

Роллы из свежего огурца. Рецепт закуски

Роллы из свежего огурца – это всем доступная и вкуснейшая закуска. Её можно приготовить и на обед, и на ужин. А также подать на праздничный стол и смотрится нарядно. Ингредиенты самые простые, но так удачно подобраны, по вкусу напоминают роллы «Филадельфия».

Состав продуктов

Рецепт приготовления закуски – роллы из свежего огурца

  1. Порезать огурец на тонкие пластинки (слайсы), лучше это сделать при помощи овощерезки.
  1. Теперь необходимо приготовить начинку. Здесь всё просто. Разморозить крабовые палочки и нарезать на мелкие кубики.
  1. Переложить их в миску и добавить творожный сыр. Массу перемешать и начинка готова.
  1. Затем пластинки огурца положить встык к друг другу и обрезать края.
  1. Начинку поместить на край обрезанного огурца и закрутить в рулетик. Роллы из огурца готовы!
  1. Далее, выложить на блюдо и подать к столу с соевым соусом.

Роллы из свежего огурца лучше готовить за 2 часа до подачи, чтобы на это время они побыли в холодильнике.

Заметка!

Польза огурцов для организма человека

Огурец скрывает под своей зелёной шкуркой многие полезные свойства. Он применяется в таких областях, как:

  • профилактика заболеваний;
  • косметология;
  • диетология;
  • ароматерапия.

Зелёные аппетитные плоды огурцов улучшаю работу пищеварительного тракта.

Что, в свою очередь, способствует усвоению жиров, белков и микроэлементов. Овощи быстро выводят накопившиеся продукты обмена. Большое содержание воды и клетчатки усиливает перистальтику кишечника, что оказывает послабляющее действие и регулируют метаболизм. Аскорбиновая кислота, которой больше всего в кожуре, укрепляет иммунитет, а медь – омолаживает кожу.

Регулярное употребление овощей положительно влияет на работу сердца, почек и сосудов. Это обусловлено наличием в них калия, а также магния. Который снижает давление и является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

Из вышеперечисленного можно сделать вывод, что огурцы не только вкусны, но и полезны. Из них можно много приготовить различных салатов и закусок. Продукт сочетается практически с любой несладкой пищей. Но не стоит забывать о взаимосвязи количества и качества, во всём соблюдая меру.

Приятного аппетита! Ждём ваших комментарий!

5 1 голос
Рейтинг статьи
Поделиться
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x
Разное Полезное