Напиток из овса для укрепления иммунитета

Ежедневно иммунитет человека подвергается негативному влиянию внешних и внутренних факторов.

Например:

• недостаток витаминов;
• отсутствие физической активности;
• неправильное питание;
• стресс;
• вирусные и хронические заболевания.

Повысить защитные функции организма можно с помощью народной медицины. В предложенной статье вы сможете ознакомиться с рецептом оздоровительного напитка из овса. Он помогает и взрослым, и детям укрепить защитные силы организма.

Правильно приготовленный напиток не только укрепляет иммунитет. Но и очищает организм от токсинов и шлаков. Следовательно:

• улучшается обмен веществ;
• работа печени;
• снижается сахар;
• очищается кровь.

Приготовление

1. Два стакана овса залить одним литр холодной воды.
2. Настаивать сутки.
3. Затем довести до кипения и поддерживать на слабом огне 5 мин.
4. Дать напитку настоятся один день.
5. Процедить. Отвар готов.
6. Принимать по 1 стакану 2 раза в день за 30 минут до еды.

При регулярном употреблении первый эффект появляется через неделю. Уходят отёки, снижается вес. Улучшается общее самочувствие.

Будьте здоровы, друзья!