Напиток из овса для укрепления иммунитета

Напиток из овса для укрепления иммунитета

Ежедневно иммунитет человека подвергается негативному влиянию внешних и внутренних факторов.

Например:

  • недостаток витаминов;
  • отсутствие физической активности;
  • неправильное питание;
  • стресс;
  • вирусные и хронические заболевания.

Повысить защитные функции организма можно с помощью народной медицины. В предложенной статье вы сможете ознакомиться с рецептом оздоровительного напитка из овса. Он помогает и взрослым, и детям укрепить защитные силы организма.

Правильно приготовленный напиток не только укрепляет иммунитет. Но и очищает организм от токсинов и шлаков. Следовательно:

  • улучшается обмен веществ;
  • работа печени;
  • снижается сахар;
  • очищается кровь.

Приготовление

  1. Два стакана овса залить одним литр холодной воды.
  2. Настаивать сутки.
  3. Затем довести до кипения и поддерживать на слабом огне 5 мин.
  4. Дать напитку настоятся один день.
  5. Процедить. Отвар готов.
  6. Принимать по 1 стакану 2 раза в день за 30 минут до еды.

При регулярном употреблении первый эффект появляется через неделю. Уходят отёки, снижается вес. Улучшается общее самочувствие.

Будьте здоровы, друзья!

5 1 голос
Рейтинг статьи
Поделиться
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x
Разное Полезное