Полезные свойства воды

Полезные свойства воды

О полезных свойствах воды можно говорить много. В первую очередь она доставляет питательные вещества ко всем важным органам.

Жидкость стабилизирует процессы обмена веществ. Нормализует мозговую деятельность. Улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Очищает организм от токсичных веществ.

Как правильно пить воду с пользой для организма, мало кто знает. Предлагаем 4 основных совета от врача-кардиолога.

  1. После пробуждения выпить 2 стакана — способствует активной работе внутренних органов.
  2. Стакан воды за 30 минут до еды – улучшает пищеварение.
  3. Перед тем как принять ванну, выпить 1 стакан воды – снижает артериальное давление.
  4. Перед сном принять 1 стакан воды – позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.

Важно! Какую воду предпочесть, кипячёную или сырую. Выбираем второй вариант. Доверяете кипячению, то используйте отстоянную воду. Не нагревайте повторно и не используйте на следующие сутки.

Пейте воду правильно! Это поможет избежать многих неприятных моментов.

5 1 голос
Рейтинг статьи
Поделиться
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x
Разное Полезное