Как держать кишечник в чистоте. Несколько полезных рецептов

Как держать кишечник в чистоте. Несколько полезных рецептов

Кишечник человека – это один из важных органов. Он снабжает организм питательными веществами. Выводит вредные соединения и поддерживает иммунитет. Такой сложный по строению и функциям. Он требует к себе бережного отношения.

Для поддержания правильной работы кишечника требуется периодическая чистка. В статье вы подробно узнаете о рецептах очистки. А также рекомендации по профилактике заболеваний.

Рецепт 1

Каша.

Ингредиенты:

  • овёс – ½ ст;
  • рис – ½ ст;
  • вода – 2,5 ст.

Приготовление:

  1. Промыть крупы.
  2. Залить водой и варить как обычную кашу.
  3. В конце варки слегка подсолить.

Употреблять без масла на завтрак, в течение семи дней. Каша выводит остатки непереваренной пищи, и даже посторонние предметы. Одновременно «латает» повреждения на его стенках.

Рецепт 2

Как приготовить свекольный жмых.

  1. Вымыть, очистить и натереть на мелкой тёрке одну свеклу.
  2. Выжать сок, дать ему отстояться 2 часа.
  3. Затем выпить на ночь или днём после еды.
  4. Из жмыха скатать шарики диаметром 1 см и глотать их за полчаса до еды. Стараться не разжёвывать.

Можно заготовить шарики на 3 дня и хранить их в холодильнике. Помимо чистки, свекла будет держать артериальное давление в норме.

Рецепт 3

Блюдо для кишечника.

Ингредиенты:

  • проросшая пшеница – 1 ст;
  • морковный сок – 100 мл;
  • мёд – 2 ст. л;
  • орехи (любые) – 0,5 ст.

Приготовление:

  1. Перемолоть пшеницу.
  2. Добавить к ней сок из моркови.
  3. Приправить всё мёдом.
  4. Размешать и посыпать молотыми орехами.

К нему можно добавить листья:

  • измельчённой мяты;
  • мелиссы;
  • кинзы;
  • петрушки и укропа.

Это кушанье повышает иммунитет. Очищает от шлаков и восстанавливает работу кишечника. Ведь он должен работать как “часы”, причём сам.

Рецепт 4

Травяной отвар.

Он не только очистит кишечник, но и кровь, и печень.

Состав:

  • цветки бессмертника;
  • корень девясила;
  • листья крапивы двудомной;
  • кора крушины;
  • семя льна;
  • плоды шиповника;
  • трава зверобоя;
  • тысячелистник;
  • хвощ;
  • череда.

Все травы брать в равных частях в измельчённом виде.

Приготовление:

  1. Одну ст. л. сырья залить 1 ст. кипятка.
  2. Кипятить на водяной бане 25 минут.
  3. Настоять 45 минут и процедить.
  4. Довести до первоначального объёма.

Справка! Можно настоять отвар в термосе два часа.

Пить по 1/3 ст. 2 – 4 раза в день до еды. Курсом от трёх до шести месяцев. Месяц пить, 3 недели перерыв.

Рецепт 5

Если кишечник основательно обленился. Можно в течение двух недель съедать на завтрак смесь из яблок и сырой капусты, пропущенных через мясорубку или блендер.
В пропорции: один к одному. Оно может показаться не очень аппетитным, но очистительный эффект будет очевиден.

Рецепт 6

первая неделя: 1 десертная ложка муки + 100 г сметаны;

вторая неделя: 2 д. л. муки + 100 г сметаны;

третья неделя: 3 д. л. муки + 100 г сметаны.

Эту смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник очистятся от слизи, каловых камней и паразитов. При этом сохранится микрофлора кишечника.

Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом.

Важно! В период очистки соблюдать водный режим. Пить до двух литров в день.

Рецепт 7

Отвар хорошо стимулирует весь пищеварительный тракт. Активизирует все обменные процессы.

Ингредиенты:

  • плоды можжевельника;
  • корень цикория;
  • дягиль (корень);
  • полынь горькая;
  • шалфей.

Все травы брать по 2 части, а шалфей 3.

Приготовление:

  1. Измельчить сырьё и ссыпать в стеклянную тару.
  2. Взять столовую ложку сбора и заварить в стакане горячей водой на 15 минут.

Принимать по стакану утром натощак. Далее два раза в день за час до еды. Делать так в течение 10 дней. Если появится необходимость, курс повторить.

Рецепт 8

  1. Взять 1 кг сельдерея и залить двумя литрами горячей воды.
  2. Кипятить на слабом огне. Пока объём воды не уменьшится вдвое.
  3. Затем процедить.

Принимать по 50 мл 3 раза в день. Курс – 7 дней.

Рецепт 9

  1. Одну чайную ложку рябины размять.
  2. Залить стаканом холодной кипячёной воды и настоять 8 часов.

Не процеживая, выпить весь настой за день. Процедуру повторить семь дней.

Этот витаминный настой действует как мочегонное и слабительное средство. Если регулярно его принимать, смешав с мёдом. Можно избавиться от геморроя с кровотечением.

Примечание! Перед применением любого метода лечения. Обязательно проконсультироваться с врачом!

Профилактика

Чтобы избавиться от токсинов, которые приводят к заболеваниям. А также предупредить их накопление. Необходимо:

  • Один раз в 2 месяца в течение недели нужно принимать по 1 ч. л. энтеросорбентов (или по 1 таблетке) утром и вечером. Запивать их большим количеством воды.
  • Употреблять в пищу свежие овощи и фрукты. Пить не менее 2 л жидкости в течение дня. Так как обезвоживание приводит к застою каловых масс.
  • После ужина 2 раза в неделю принимать по 1/2 ч. л. порошка из морской капусты, запивая стаканом воды.

И никакого специального очищения вам не потребуется!

Будьте здоровы!

5 1 голос
Рейтинг статьи
Поделиться
  •  
  •  
  • 2
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x
Разное Полезное